골반을 잡아주고 탄력 있는 힙을 만들 수 있는 동작 [이연화의 바디비트]
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2018년 다이어트는 저스트 원미닛 시즌10과 함께하세요! 챕터5. 골반을 잡아주고 탄력 있는 힙을 만들 수 있는 동작 허벅지에서 힙까지 탄력 있는 S라인을 만들어주는 운동이에요. 최대한 자극을 느끼면서 열심히 해보세요! 워밍업 – 레그 스트레칭 여성분들은 쉽게 허벅지 뒤쪽에 셀룰라이트가 쌓이게 되는데요. 레그 스트레칭을 통해 허벅지 뒤쪽을 시원하게 늘려보세요. ...